跑步的时候左边肚子疼可能是岔气、肠道痉挛、左侧腹部器官病变等原因所致，可以通过调整呼吸、停止运动、腹部热敷等方式进行缓解，建议及时就医。具体分析如下：
1.岔气：跑步时呼吸没有调整好，吸入的空气过多或者过少，导致呼吸肌痉挛，就可能引起左边肚子疼。
2.肠道痉挛：如果在跑步前吃了太多东西，或者吃了辛辣、油腻、刺激性的食物，可能会导致肠道痉挛，引起左边肚子疼。
3.左侧腹部器官病变：如脾脏肿大、脾脏破裂、脾脏梗死、左肾肿瘤、左肾积水、左输尿管结石等，也可能会导致跑步时左边肚子疼。
患者在治疗期间需要注意休息，避免剧烈运动，可适当食用清淡、易消化的食物，避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物。