身上长小红痣可能是蜘蛛痣、樱桃状血管瘤、血管角皮瘤、皮肤血管瘤等原因所致，可以通过激光、冷冻、手术等方式进行治疗，建议及时就医。具体分析如下：
1.蜘蛛痣：可能与雌激素水平增高有关，还可能与肝脏疾病、妊娠等有关。蜘蛛痣通常为红色或暗红色，痣体较小，向四周伸出许多毛细血管，且有分支，看上去恰似一个红色的蜘蛛趴在皮肤上。蜘蛛痣一般出现在面颈部、上肢、手背、前胸、肩部等部位。如果发现身上长了蜘蛛痣，建议及时就医，进行肝功能、肝脏B超等检查，以排除肝脏疾病。
2.樱桃状血管瘤：病因尚不清楚，可能与皮肤老化、基因突变等有关。樱桃状血管瘤好发于老年人，通常为红色或紫红色的半球形丘疹或结节，直径为2~6mm，可发生于身体的任何部位，但最常见于躯干和四肢。樱桃状血管瘤一般不需要治疗，如果觉得影响美观，可以通过激光、冷冻、手术等方式去除。
3.血管角皮瘤：可能与遗传、血管发育异常等有关。血管角皮瘤可发生于任何年龄，但多见于儿童和青少年，通常为单发或多发的紫红色或暗红色丘疹或结节，有时可融合成斑块，好发于小腿和足部。血管角皮瘤一般不需要治疗，如果影响美观或出现疼痛、出血等症状，可以通过激光、冷冻、手术等方式去除。
4.皮肤血管瘤：病因尚不明确，可能与遗传、血管内皮细胞异常增殖等有关。皮肤血管瘤可分为鲜红斑痣、草莓状血管瘤、海绵状血管瘤等类型，不同类型的皮肤血管瘤表现不同。皮肤血管瘤一般不需要治疗，如果影响美观或出现疼痛、出血等症状，可以通过激光、冷冻、手术等方式去除。
患者在治疗期间需要注意保持皮肤清洁，避免搔抓、摩擦患处，可适当食用富含维生素C、维生素E的食物，如蔬菜、水果、坚果等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、海鲜等。