整天都想睡觉的原因有以下几点：
1.夜间睡眠质量差：可能是由于睡眠呼吸暂停低通气综合征、不安腿综合征、周期性肢体运动障碍等睡眠疾病，或环境因素（如噪音、过强的光照）、行为因素（如睡前剧烈运动、过度使用电子设备）、心理因素（如压力、焦虑、抑郁）等导致的。
2.发作性睡病：一种原因不明的慢性睡眠障碍，可能与遗传、环境因素及某些中枢神经系统疾病有关。患者可能在任何时间、地点，不可控制地出现嗜睡、猝倒、睡眠瘫痪和入睡前幻觉等。
3.特发性嗜睡：病因不清，可能与下丘脑功能异常有关。患者可能表现为白天过度嗜睡，几乎每天发生，且持续时间较长。
4.其他原因：
药物副作用：某些药物（如抗抑郁药、抗组胺药、镇静催眠药等）可能会导致嗜睡。
营养缺乏：维生素B1、B12、D等缺乏可能影响神经系统的功能，导致嗜睡。
其他疾病：甲状腺功能减退、贫血、心力衰竭、慢性阻塞性肺疾病等疾病也可能导致嗜睡。
其他因素：长期缺乏运动、过度肥胖、长期熬夜、睡眠呼吸暂停低通气综合征等也可能增加嗜睡的风险。
如果整天都想睡觉的症状持续时间较长或伴有其他症状（如记忆力下降、头痛、头晕、注意力不集中等），建议及时就医，进行全面的身体检查和睡眠监测，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。