嗓子里卡了鱼刺，首先要立刻停止进食，尽量减少吞咽动作。千万不要试图用馒头、米饭等硬食物硬咽，这样可能会让鱼刺扎得更深，甚至损伤咽喉或食道。
如何初步判断鱼刺位置
表浅位置：如果鱼刺卡在咽部较表浅的部位，可能能看到明显的鱼刺，这时候可以尝试用手电筒照亮咽部，自己仔细观察。较深位置：要是感觉鱼刺位置较深，比如卡在喉咙深处，自己看不到也无法明确位置，这时候就不要强行尝试自己处理了。
正确的处理方式
及时就医：当嗓子卡了鱼刺后，应尽快前往医院就诊。一般在医院，医生会借助喉镜等专业设备来检查鱼刺位置。比如在间接喉镜或者电子喉镜下，能清晰看到鱼刺并将其取出。不要拖延：如果鱼刺长时间卡在嗓子里，可能会引起局部感染、发炎等情况，严重的还可能导致更严重的并发症，所以一旦发现卡了鱼刺，不要拖延，尽快就医是关键。
预防鱼刺卡喉的方法
进食时细嚼慢咽：吃饭的时候一定要慢慢咀嚼，尤其是吃带刺的食物，像吃鱼、吃肉等，要特别注意剔除骨头和鱼刺，这样能大大降低卡鱼刺的概率。选择合适的食物：购买鱼类等食材时，尽量选择小刺较少的品种，比如龙利鱼等，相对来说卡刺的风险会低一些。另外，吃带骨肉类时，要仔细挑出骨头再食用。