当嗓子里卡了鱼刺，以下是一些建议：
1.停止进食：避免继续进食，以免鱼刺进一步刺入组织。
2.尝试咳出：轻轻咳嗽，有时可以咳出鱼刺。
3.使用食醋：喝一些食醋，可能有助于软化鱼刺。
4.就医处理：如果以上方法都没有效果，或者出现疼痛、吞咽困难、呼吸困难等症状，应及时就医。医生会使用专业工具取出鱼刺。
对于儿童和老年人等特殊人群，处理鱼刺卡喉的方法略有不同：
儿童：如果孩子不小心卡了鱼刺，应首先安慰孩子，不要让其哭闹，以免鱼刺进一步刺入组织。然后尝试用小勺将口腔中的食物清理干净，观察孩子的症状。如果孩子出现呼吸困难、哭闹不止等情况，应立即就医。
老年人：老年人的喉咙和食管比较脆弱，鱼刺卡喉后更容易出现严重的问题。如果老年人卡了鱼刺，应立即停止进食，尝试咳出鱼刺或喝一些食醋。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。在前往医院的过程中，最好让老年人保持安静，避免情绪激动。
总之，嗓子里卡了鱼刺后，应首先保持冷静，尝试自行处理。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。在就医过程中，应告知医生鱼刺卡喉的时间、症状等情况，以便医生进行准确的诊断和治疗。