晚上嗓子痒咳嗽睡不着，可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.过敏：如果对空气中的过敏原（如花粉、尘螨等）过敏，可能会导致晚上嗓子痒咳嗽。建议保持室内清洁，定期更换床上用品，避免接触过敏原。如果症状严重，可以咨询医生并使用抗过敏药物。
2.感染：病毒或细菌感染也可能引起嗓子痒咳嗽。此时可能还伴有其他症状，如流涕、发热等。可以多喝水，注意休息。如果症状持续时间较长或加重，建议就医并使用适当的抗生素或抗病毒药物治疗。
3.气道高反应性：气道高反应性是指气道对各种刺激因素过度敏感，导致咳嗽。可以通过避免诱因（如吸烟、空气污染等）、保持室内湿度、进行适当的锻炼等方式缓解。如果症状严重，可以使用支气管扩张剂等药物治疗。
4.胃食管反流病：胃酸反流到食管和喉部可能刺激喉咙，导致咳嗽。建议睡前避免进食、垫高枕头、避免食用刺激性食物等。如果症状持续不缓解或加重，建议就医并使用抗酸药物治疗。
5.其他原因：如慢性咳嗽、鼻后滴注综合征、咳嗽变异性哮喘等也可能导致晚上嗓子痒咳嗽。如果以上方法不能缓解症状，建议就医进行详细的检查和诊断，并根据具体情况进行治疗。
总之，晚上嗓子痒咳嗽睡不着可能是多种疾病的表现，如果症状持续时间较长或加重，建议及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免诱因，有助于缓解症状。