来月经一般可以吃猪血，通常不会对月经造成不良影响，且猪血有一定的营养价值。
猪血是一种常见的食物，富含维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、磷等营养成分。中医认为，猪血性温，味甘、苦，有解毒清肠、补血美容的功效。
来月经时，女性的身体会流失一定量的血液，适量食用猪血可以补充铁元素，预防缺铁性贫血。此外，猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后，会产生一种解毒、清肠的物质，能够与侵入人体内的粉尘、有害金属微粒发生化合反应，易于毒素排出体外。
需要注意的是，猪血虽然有一定的营养价值，但也不能过量食用。同时，由于猪血中含有较高的嘌呤，因此痛风患者、高尿酸血症患者应尽量少吃或不吃猪血。
此外，来月经时女性的身体比较虚弱，应注意保暖，避免食用辛辣、生冷、刺激性食物，保持心情愉悦，避免剧烈运动和过度劳累。如果在月经期间出现不适症状，如腹痛、经量过多或过少等，应及时就医，以便进行针对性治疗。