越想睡越睡不着怎么回事

考虑应该是焦虑紧张的情绪造成的问题，可以考虑药物助眠，使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗。长期失眠易引起心烦意乱、疲乏无力，甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退。

建议及时去医院进行检查，查明病因，对症下药。平时精神压力不要太大，保持良好的心情，不要暴饮暴食，避免生冷油腻，辛辣刺激性的食物，适当的锻炼身体。