嘴唇突然肿了一个包，可能是蚊虫叮咬、过敏、感染等原因引起的。以下是一些建议：
1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在嘴唇上，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以减轻肿胀和疼痛。
2.避免刺激：避免舔嘴唇、咬嘴唇或用手搔抓嘴唇，以免加重肿胀和感染。
3.保持嘴唇湿润：使用含有凡士林或滋润成分的唇膏，保持嘴唇湿润，防止嘴唇干裂。
4.就医：如果嘴唇肿胀严重、疼痛剧烈、出现水疱或溃疡，或者症状持续不缓解，应及时就医。医生可能会根据具体情况给予口服或外用药物治疗，如抗生素、抗过敏药等。
此外，对于一些特殊人群，如孕妇、儿童、老年人或有基础疾病的人群，嘴唇肿胀可能需要更加谨慎的处理。在这种情况下，建议及时咨询医生，以获得个性化的建议和治疗方案。
总之，嘴唇突然肿了一个包可能是多种原因引起的，需要根据具体情况采取相应的措施。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。同时，保持良好的口腔卫生习惯，避免食用辛辣、刺激性食物，有助于预防嘴唇肿胀的发生。