点痣后想要恢复得快，可以在饮食上注意以下几点：
1.富含维生素C的食物：维生素C可以促进伤口愈合，减少黑色素生成。富含维生素C的食物有橙子、柚子、猕猴桃、草莓等。
2.富含维生素E的食物：维生素E具有抗氧化作用，可以保护皮肤免受自由基的伤害，促进伤口愈合。富含维生素E的食物有杏仁、花生、菠菜等。
3.富含蛋白质的食物：蛋白质是身体修复所必需的营养物质，可以选择鸡蛋、牛奶、鱼肉等食物。
4.清淡饮食：点痣后应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免影响伤口愈合。可以多吃一些清淡的食物，如蔬菜、水果、粥等。
5.多喝水：多喝水可以促进新陈代谢，有助于排出体内的毒素。
需要注意的是，每个人的肤质和痣的情况都不同，因此在饮食上的注意事项也可能有所差异。如果对点痣后的饮食有任何疑问，建议咨询医生或营养师的意见。