一阵一阵出汗热可能是由以下原因引起的：
1.自主神经功能紊乱：自主神经功能紊乱可能导致身体的汗腺分泌异常，从而引起出汗热。这种情况可能与压力、焦虑、紧张、疲劳等因素有关。
2.感染：某些感染性疾病，如感冒、肺炎、结核病等，可能导致体温调节中枢失衡，引起出汗热。
3.内分泌疾病：某些内分泌疾病，如甲状腺功能亢进、低血糖、嗜铬细胞瘤等，可能影响身体的代谢和体温调节，导致出汗热。
4.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、降压药、退烧药等，可能引起出汗热等副作用。
5.其他原因：某些其他原因，如环境温度过高、剧烈运动、情绪激动等，也可能导致出汗热。
需要注意的是，一阵一阵出汗热也可能是某些严重疾病的症状，如恶性肿瘤、神经系统疾病等。如果这种症状持续存在或伴有其他不适，如疲劳、消瘦、咳嗽、呼吸困难等，应及时就医，进行全面的身体检查和诊断。
在就医之前，可以采取以下措施来缓解症状：
1.保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、合理的饮食、适量的运动等。
2.避免过度劳累和紧张。
3.保持适宜的环境温度。
4.避免食用辛辣、刺激性食物和饮料。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，如果对出汗热的原因和处理方法有任何疑问，应咨询医生的建议。