吃橘子胃疼的原因可能有以下几点：
1.橘子未成熟：未成熟的橘子中含有一定量的有机酸，食用后可能会刺激胃酸分泌，引起胃部不适。
2.橘子过酸：橘子中含有丰富的果酸和柠檬酸等有机酸，如果橘子过酸，可能会刺激胃黏膜，引起胃疼。
3.空腹食用：橘子中含有大量的糖分和有机酸，空腹食用可能会导致胃酸分泌过多，刺激胃黏膜，引起胃疼。
4.食用过多：橘子中含有丰富的膳食纤维和果胶等成分，如果食用过多，可能会导致消化不良，引起胃疼。
5.个体差异：每个人的体质和胃肠道功能都有所不同，有些人可能对橘子中的某些成分比较敏感，食用后容易引起胃疼。
此外，如果你本身就有胃肠道疾病，如胃炎、胃溃疡等，食用橘子后可能会加重病情，引起胃疼。
如果吃橘子后出现胃疼症状，可以尝试以下方法缓解：
1.停止食用：立即停止食用橘子，避免进一步刺激胃黏膜。
2.饮用温水：喝一些温水，可以缓解胃部不适。
3.食用碱性食物：如苏打饼干、面包等，可以中和胃酸，缓解胃疼。
4.就医治疗：如果胃疼症状持续不缓解，或者伴有其他症状，如恶心、呕吐、腹泻等，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
需要注意的是，如果你有胃肠道疾病，应尽量避免食用或少吃橘子等酸性水果，以免加重病情。同时，在食用橘子时，应注意适量，避免空腹食用，以免引起胃部不适。