吃橘子胃疼可能与以下原因有关：
1.橘子酸性较高：橘子中含有丰富的果酸、柠檬酸等酸性物质，食用后可能会刺激胃酸分泌，胃酸反流进食管，损伤食管黏膜及胃黏膜，从而引起胃疼。
2.橘子不易消化：橘子中含有大量的膳食纤维，不易被胃肠道消化吸收，食用过多可能会导致消化不良，引起腹胀、腹痛等症状。
3.食用方式不当：如空腹吃橘子、过量吃橘子等，也可能会引起胃疼。
如果吃橘子后出现胃疼症状，可以通过以下方法缓解：
1.停止食用：立即停止食用橘子，避免进一步刺激胃肠道。
2.调整饮食：可以适量饮用温水、米粥等，以稀释胃酸，缓解胃疼症状。
3.药物治疗：如果胃疼症状较为严重，可以在医生的指导下服用奥美拉唑、铝碳酸镁等药物进行治疗。
需要注意的是，对于胃酸分泌过多、胃溃疡、胃炎等患者，应尽量避免食用橘子或控制食用量，以免加重病情。如果胃疼症状持续不缓解或伴有其他不适症状，建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。