子宫和卵巢切除后通常可以过性生活，但可能会出现一些变化和影响。以下是一些相关的信息和建议：
1.生理变化：子宫和卵巢切除会影响女性的生理结构和激素水平。手术后，女性可能会经历性欲下降、性唤起困难、阴道干燥等问题。这些变化可能与激素水平的改变有关。
2.心理变化：手术和激素变化可能对女性的心理状态产生影响，导致情绪波动、焦虑、抑郁等问题。这些心理变化也可能对性生活产生影响。
3.沟通和理解：与伴侣进行开放和诚实的沟通非常重要。伴侣应该理解女性的身体变化和心理需求，并共同探索适合的方式来维持性生活的质量。
4.寻求专业帮助：如果性生活问题持续存在或严重影响生活质量，咨询医生或专业的性治疗师可以提供帮助。他们可以提供具体的建议和治疗方案，例如使用润滑剂、进行性治疗等。
5.探索新的方式：尽管生理结构发生了变化，但仍然可以通过其他方式来获得性满足。与伴侣一起探索新的性技巧和方式，发现彼此的喜好和需求，可以帮助维持性生活的满意度。
6.关注身体健康：保持身体健康对于性生活的质量也很重要。均衡的饮食、适度的运动、良好的睡眠和减少压力等都有助于维持身体和心理健康。
需要注意的是，每个人的情况都是独特的，性生活的恢复和适应过程可能因人而异。如果有任何具体的问题或担忧，最好咨询医生或专业的健康专家，他们可以根据个人情况提供更具体和个性化的建议。同时，伴侣的支持和理解也是恢复性生活的重要因素之一。