半夜身上起疙瘩很痒，可能是以下原因引起：
1.皮肤过敏：如接触过敏原，或食用、吸入、接触某些物质后，引起皮肤过敏反应，导致半夜身上起疙瘩、瘙痒。
2.感染：如病毒、细菌、真菌等感染，可导致皮肤炎症，出现红疙瘩、瘙痒。
3.内科疾病：如糖尿病、慢性肾衰、肝胆疾病等，也可引起皮肤瘙痒，半夜发作。
4.药物反应：某些药物的副作用可导致皮肤过敏，出现红疙瘩、瘙痒。
5.其他：如蚊虫叮咬、精神紧张、内分泌紊乱等，也可能导致半夜身上起疙瘩、瘙痒。
如果半夜身上起疙瘩、瘙痒，可尝试以下方法缓解：
1.清洗皮肤：用温水清洗皮肤，去除可能的过敏原或刺激物。
2.避免搔抓：搔抓可能导致皮肤破损，引发感染，还可能加重瘙痒。
3.保持皮肤湿润：使用保湿乳液，缓解皮肤干燥，减轻瘙痒。
4.调整饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，以及海鲜等易过敏食物。
5.就医诊治：如果症状持续不缓解，或伴有其他不适，如发热、呼吸困难等，应及时就医，明确病因，并进行针对性治疗。
需要注意的是，以上方法只能缓解症状，不能根治病因。如果经常出现半夜身上起疙瘩、瘙痒的情况，建议及时就医，进行全面的检查和诊断，以便针对性治疗。同时，应注意个人卫生，保持皮肤清洁，避免接触过敏原，注意饮食和生活习惯，保持良好的心态，有助于缓解症状。