7个月宝宝流清鼻涕，可能是感冒、过敏等引起的。可以采取以下措施。
1.保持鼻腔清洁：使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻，软化、清洁鼻涕，缓解鼻塞。
2.注意保暖：根据环境温度及时增减衣物，避免宝宝着凉。
3.多喝温水：有助于缓解鼻涕症状，促进身体代谢。
4.观察宝宝情况：注意观察宝宝的精神状态、呼吸情况等，如果症状加重、出现发热、咳嗽等，应及时就医。
5.就医治疗：如果宝宝流清鼻涕的同时，伴有其他症状，如咳嗽、发热、呼吸急促等，可能是感冒、过敏或其他疾病引起的，需要就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。
需要注意的是，宝宝的免疫系统尚未完全发育成熟，容易受到感染和过敏的影响。在日常生活中，应注意保持宝宝的清洁卫生，勤洗手，避免接触过敏原，如花粉、尘螨等。同时，应注意给宝宝均衡饮食，适当增加户外活动，增强宝宝的抵抗力。如果对宝宝的健康有任何疑虑，建议及时咨询医生。