感冒老是打喷嚏，可能与以下原因有关。
1.鼻黏膜敏感性增加：
鼻黏膜受到刺激：感冒时，鼻腔内的病毒和炎症反应可能导致鼻黏膜敏感性增加。空气中的刺激物，如灰尘、花粉、异味等，容易刺激鼻黏膜引发打喷嚏。
过敏反应：某些人可能对感冒病毒本身或感冒期间体内产生的物质过敏，从而引起打喷嚏。过敏反应还可能伴有流涕、鼻塞等症状。
2.病毒感染：
感冒病毒：感冒是由病毒引起的上呼吸道感染，病毒感染可以刺激鼻腔黏膜，导致打喷嚏。
并发细菌感染：在感冒后期，可能会并发细菌感染。细菌感染也可能刺激鼻腔，引起打喷嚏。
3.其他因素：
环境变化：温度、湿度的变化，空气污染等环境因素也可能刺激鼻腔，引发打喷嚏。
身体抵抗力下降：感冒时，身体的抵抗力下降，容易受到外界刺激，导致打喷嚏。
对于经常打喷嚏的情况，可以采取以下措施：
1.保持鼻腔清洁：使用盐水鼻腔喷雾剂或鼻腔冲洗器清洁鼻腔，有助于减轻鼻黏膜炎症和刺激。
2.避免刺激物：尽量避免接触过敏原，如花粉、灰尘、异味等。在空气污染严重时，可以佩戴口罩。
3.注意保暖：保持身体温暖，避免着凉，有助于减轻打喷嚏的症状。
4.充足休息：充足的休息可以帮助身体恢复，提高抵抗力。
5.就医咨询：如果打喷嚏症状严重或持续时间较长，或伴有其他不适症状，如发热、咳嗽、呼吸困难等，应及时就医，以便明确病因并进行相应的治疗。
需要注意的是，对于孕妇、儿童、老年人等特殊人群，感冒时打喷嚏的原因和处理方法可能有所不同。在这些情况下，最好咨询医生的建议，以确保安全和有效治疗。此外，如果打喷嚏症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便排除其他潜在的健康问题。