低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态，分为急性和慢性两种。低血压的症状因人而异，轻者可无任何症状，重者可能会出现精神疲惫、头晕、头痛，甚至昏厥等症状。以下是关于低血压怎么补的一些建议：
1.饮食调整：
增加盐分摄入：低血压患者可以适当增加盐分的摄入，以提高血压。但要注意不要过量，以免引起水肿等问题。
增加营养摄入：低血压患者可以多吃一些富含蛋白质、铁、维生素等营养物质的食物，如肉类、蛋类、鱼类、豆类、绿叶蔬菜等，以增加身体的营养供应。
避免空腹：低血压患者应避免空腹，尤其是在长时间站立或运动前，应适当进食一些易消化的食物，如面包、饼干等，以预防低血压的发生。
2.生活方式调整：
适量运动：低血压患者可以适量进行一些有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，以增强身体的耐力和适应能力。但要注意避免过度劳累和剧烈运动。
保持良好的睡眠：低血压患者应保持良好的睡眠，避免熬夜和过度劳累，以保证身体的充分休息。
避免长时间站立：低血压患者应避免长时间站立，尤其是在炎热的天气或长时间行走后，应适当坐下或躺下休息，以避免低血压的发生。
3.药物治疗：
多巴胺受体激动剂：如盐酸米多君，可增加外周血管阻力，提升血压。
氟氢可的松：为盐皮质激素，可促进钠离子再吸收，增加血容量，从而提升血压。
中药：如生脉饮，由人参、麦冬、五味子组成，具有益气养阴、敛汗生脉的功效，可用于治疗低血压引起的头晕、乏力等症状。
需要注意的是，低血压的治疗应根据具体情况进行个体化选择。在治疗过程中，应密切监测血压变化，避免低血压的发生。同时，对于老年人、孕妇、哺乳期妇女以及患有其他疾病的患者，应在医生的指导下进行治疗。