突然很冷发抖的原因可能有以下几点：
1.感染：发冷和发抖是感染的常见症状，可能由细菌、病毒或其他病原体引起。例如，感冒、流感、肺炎等呼吸道感染，以及肠胃炎等消化系统感染都可能导致这些症状。
2.体温调节失衡：身体的体温调节系统可能出现问题，导致发冷和发抖。这可能是由于发热、甲状腺功能减退、低血糖等原因引起的。
3.神经系统问题：某些神经系统疾病或损伤可能影响体温调节和自主神经系统功能，导致发冷和发抖。例如，多发性硬化、帕金森病等。
4.药物反应：某些药物的副作用可能包括发冷和发抖。这可能是某些抗生素、抗抑郁药、降压药等药物的不良反应。
5.心理因素：强烈的情绪反应，如惊恐、焦虑或紧张，可能引发身体的应激反应，导致发冷和发抖。
6.其他情况：低血糖、贫血、自身免疫性疾病、肾上腺功能减退等也可能导致突然发冷和发抖。
如果发冷和发抖症状持续不缓解或伴有其他严重症状，如高热、呼吸急促、胸痛、剧烈头痛等，应及时就医。医生会根据具体情况进行详细的身体检查和必要的实验室检查，以确定病因并给予适当的治疗。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解症状：
1.增加衣物，保持温暖。
2.喝足够的温水，避免脱水。
3.休息，避免过度劳累。
4.避免暴露在寒冷环境中。
需要注意的是，对于某些人群，如老年人、免疫系统较弱的人、患有慢性疾病的人等，发冷和发抖可能是严重健康问题的信号，应特别关注并及时就医。如果症状频繁出现或持续时间较长，建议咨询医生以获得更准确的诊断和治疗建议。