眼睛总是眨可能是以下原因所致：
1.生理因素：
正常人的瞬目次数为每分钟15-25次，如果长时间用眼、在干燥环境下或长时间使用电子设备等，可能导致瞬目减少，引起眼睛干涩、疲劳，从而引起眨眼次数增加。
儿童和青少年的神经系统发育尚未完全，可能会出现眨眼次数增多的现象，这是正常的生理现象，随着年龄的增长会逐渐改善。
2.病理因素：
眼部疾病：如结膜炎、角膜炎、干眼症、沙眼等，可能会导致眼睛不适，引起眨眼次数增加。
神经系统疾病：如面神经麻痹、多发性抽动症等，可能会导致眼部肌肉抽搐，引起眨眼次数增加。
药物因素：某些药物，如抗抑郁药、抗组胺药等，可能会导致眨眼次数增加。
其他：倒睫、屈光不正等也可能会引起眨眼次数增加。
如果眼睛总是眨，排除生理因素后，建议及时就医，进行相关检查，如视力检查、裂隙灯检查、脑电图检查等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。
患者在治疗期间需要注意眼部卫生，避免用手揉搓眼睛，可适当食用富含维生素A、维生素B的食物，如胡萝卜、动物肝脏等，避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等。