来大姨妈时不建议做爱。女性在月经期间，身体的抵抗力会下降，生殖系统也比较脆弱。此时进行性行为，容易引发多种健康问题。
对女性健康的影响
感染风险增加： 月经期间，宫颈口处于开放状态，性行为会使细菌更容易进入子宫、输卵管等部位，引发盆腔炎等妇科炎症。有研究表明，经期同房导致盆腔炎的发生率相对较高。引发痛经： 性行为可能会引起子宫收缩，导致经血逆流，进而增加子宫内膜异位症的发生风险，而子宫内膜异位症常伴随痛经等症状。
对男性健康的影响
感染问题： 男性接触到女性的月经血后，也可能会引发一些不适，比如尿道感染等情况。虽然相对女性来说风险相对低一些，但也不容忽视。
其他注意事项
个人卫生方面： 即使不在经期，性行为前后双方都应注意清洗外生殖器，保持清洁。但在经期，清洗要更加注重方式方法，避免过度冲洗阴道内部，以免破坏阴道的正常菌群平衡。身体状态考量： 女性在月经期间身体较为敏感和脆弱，除了避免性行为，还应注意休息，保证充足的睡眠，避免剧烈运动和过度劳累，注意腹部保暖等，以维护自身健康。总之，为了双方的身体健康，不建议在女性月经期间进行性行为。