来大姨妈时不建议做爱。女性在月经期间，身体抵抗力会下降，生殖系统也处于相对脆弱的状态。此时进行性行为，容易引发多种健康问题。
健康风险方面
感染风险： 月经期间宫颈口处于微开状态，性行为容易将外界细菌等带入阴道、子宫，增加盆腔炎等妇科炎症的发生几率。有研究表明，经期同房使女性患盆腔炎的风险比非经期高出数倍。子宫收缩问题： 性行为可能会引起子宫收缩，导致经血逆流，进而增加子宫内膜异位症的发生风险。子宫内膜异位症会引起痛经、不孕等一系列问题。
对女性身体的影响
月经异常： 性行为可能会干扰正常的月经周期，导致月经量增多、经期延长等月经紊乱情况。身体不适加重： 部分女性在经期本身就会有腰酸、腹痛等不适，性行为可能会加重这些身体不适症状。
对男性健康的影响
感染风险： 男性接触到女性经期的血液等，也可能会引发泌尿系统感染等问题。总之，为了女性的身体健康，在月经期间应避免性行为。女性要重视自身健康，在经期注意休息、保持外阴清洁等，以维护生殖系统的健康。