尿尿的时候尿道刺痛可能是尿道炎、前列腺炎、尿路结石等疾病引起的，需要及时就医，进行相关检查，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。以下是一些应对建议：
1.及时就医：尿道刺痛可能是泌尿系统感染或其他疾病的症状，需要及时就医，进行相关检查，如尿液检查、前列腺液检查、B超等，以明确病因。
2.注意个人卫生：保持尿道口清洁，勤换内裤，避免不洁性行为。
3.多喝水：多喝水可以增加尿量，冲刷尿道，有助于缓解尿道刺痛。
4.避免刺激性食物：避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、大蒜等，以免加重尿道刺痛。
5.按照医嘱治疗：如果是泌尿系统感染引起的尿道刺痛，需要按照医生的建议使用抗生素进行治疗。如果是其他疾病引起的，需要进行相应的治疗。
6.注意休息：注意休息，避免过度劳累，有助于身体恢复。
需要注意的是，尿道刺痛可能会影响日常生活和工作，应及时就医，避免病情加重。同时，对于老年人、孕妇、免疫力低下者等特殊人群，应更加注意个人卫生和防护，避免感染。