宝宝1岁后断奶比较好。
世界卫生组织和中国营养学会建议，纯母乳喂养6个月后，要逐步给宝宝添加辅食，同时继续母乳喂养到2岁或2岁以上。这是因为，母乳能够满足6个月以内宝宝的全部营养需求。6个月后，宝宝需要从辅食中获取更多的营养，以满足身体生长发育的需要。同时，继续母乳喂养可以为宝宝提供免疫保护，减少感染和过敏的发生。
需要注意的是，断奶的时间因人而异，要根据宝宝的具体情况来决定。如果宝宝对母乳的依赖比较强，或者妈妈的身体状况不允许继续喂奶，可以适当延长断奶的时间。但是，最晚不要超过2岁，因为2岁后，母乳中的营养已经不能满足宝宝的需求。
在断奶的过程中，要注意循序渐进，不要突然中断喂奶。可以先减少白天喂奶的次数，然后逐渐减少夜间喂奶的次数，最后再完全断奶。同时，要给宝宝提供足够的辅食和水分，以保证宝宝的营养需求。
总之，断奶是一个逐渐的过程，需要妈妈和宝宝共同努力。在断奶的过程中，要注意宝宝的情绪和身体状况，给予宝宝足够的关爱和支持。