吃什么骨头长的快并没有科学依据，因此我无法给出相关答案。
骨骼的生长和发育是一个复杂的过程，受到多种因素的影响，包括遗传、营养、激素水平、运动量等。虽然摄入足够的钙和维生素D对于骨骼健康很重要，但单纯依靠吃某种特定的骨头来促进骨骼生长是不现实的。
对于儿童和青少年来说，健康的饮食、适当的运动和充足的睡眠对于骨骼生长和发育至关重要。均衡的饮食应该包括富含蛋白质、钙、维生素D和其他营养素的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类、豆类、绿叶蔬菜等。此外，适量的户外运动可以促进维生素D的合成，帮助身体吸收钙。
对于成年人来说，保持健康的骨骼同样重要。除了继续保持均衡的饮食和适当的运动外，还应该注意避免过度饮酒、吸烟和摄入过多的咖啡因等不良习惯，这些习惯可能会影响骨骼健康。
如果您对骨骼健康有特定的关注或疑虑，建议咨询医生或专业的营养师，以获取个性化的建议和指导。他们可以根据您的具体情况，提供更准确和实用的信息。