关键点：没有食物或药物能直接促进骨头长得快，可通过增强营养加速骨折恢复，要防食物过敏及腹泻；骨折后可适当吃鲭鱼、牡蛎、牛奶等食物或遵医嘱用伤科接骨片、接骨七厘片等药物帮助骨头恢复。
一、
1.鲭鱼：富含钙、铁、磷、维生素D等有益物质，其中维生素D可有效促进骨骼生长，对骨折患者十分有利。
2.牡蛎：含有大量锌元素，能够促进骨骼生长，适合骨折患者食用。
3.牛奶：包含丰富的蛋白质、钙、磷等，钙能助力骨折愈合，对骨折患者有益。
二、
1.伤科接骨片：适用于跌打损伤、伤筋动骨，具有修复骨折的作用，需在复位后口服。
2.接骨七厘片：可促进骨折愈合，加速骨痂形成，增强抗折能力。
以上药物都需在医生指导下使用，避免盲目用药导致不适。
总结概况提示：文章主要讲述了骨折后可通过某些食物和药物来帮助骨头恢复，强调了要注意营养增强以及正确用药，同时要警惕不良反应。