孕妇晚期可以适量食用李子。李子营养丰富，含有多种氨基酸、糖、微量蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、B2、C，以及钙、铁、磷、谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、苏氨酸、丙氨酸等营养成分。
孕妇食用李子的好处有：
1.促进消化：李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而食李能促进消化，增加食欲，为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品。
2.清肝利水：新鲜李肉中含有多种氨基酸，如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之对于治疗肝硬化腹水大有种益。
3.降压、导泻、镇咳：李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，药理证实，它有显著的利水降压作用，并可加快肠道蠕动，促进干燥的大便排出，同时也具有止咳祛痰的作用。
孕妇食用李子的注意事项有：
1.适量食用：李子性凉，且果酸含量较高，食用过多可能会刺激肠胃，引起腹痛、腹泻等不适，因此孕妇要适量食用李子，不可贪多。
2.食用成熟的李子：未成熟的李子含有一定量的氢氰酸，对身体有害，因此孕妇应选择成熟的李子食用。
3.避免与其他寒性食物同食：李子性凉，食用后会增加体内的寒凉之气，因此孕妇要避免将李子与其他寒性食物同食，如螃蟹、苦瓜、西瓜等，以免引起身体不适。
4.血糖高的孕妇应少吃：李子的含糖量较高，血糖高的孕妇应少吃或不吃，以免引起血糖波动。