一般来说，保持器需要佩戴两年左右，具体时间因人而异。
拆除矫治器的最初6个月，需要全天佩戴保持器，之后可以在晚上睡觉时佩戴，也可以只在需要时佩戴，如进食、刷牙时取下。如果在这个阶段没有好好佩戴保持器，牙齿就可能会移动，从而影响矫治效果。
两年后，可以逐渐减少佩戴保持器的时间，最后可以改为偶尔佩戴。但即使已经不需要全天佩戴保持器，也建议在重要场合或需要展示牙齿美观时佩戴，以保持矫治效果。
需要注意的是，保持器应妥善保存，避免损坏或丢失。如果保持器损坏或丢失，应及时与医生联系，以便制作新的保持器。
总之，保持器的佩戴时间应根据个人情况而定，需要在医生的指导下进行调整。同时，保持良好的口腔卫生习惯，定期复诊，也是保持矫治效果的重要因素。