肺活量的标准会因年龄、性别等因素有所不同。一般来说，成年男性的肺活量通常在3500~4000毫升左右，成年女性的肺活量一般在2500~3500毫升左右。儿童的肺活量会随着年龄增长而逐渐增加，比如7~12岁儿童的肺活量大约在1800~2500毫升。
不同年龄段肺活量标准
儿童阶段： 对于0~3岁的婴幼儿，肺活量相对较小，大概在50~150毫升；4~7岁儿童的肺活量一般在700~1100毫升；8~14岁儿童的肺活量逐渐提升，约在1200~2000毫升。青少年阶段： 15~19岁的男性青少年肺活量可达到3000~4000毫升，女性青少年则在2000~3000毫升。
性别差异导致的肺活量不同
男性： 一般成年男性肺活量普遍大于女性，这是因为男性的胸廓通常更宽大，呼吸肌力量相对更强，所以肺活量相对更大，正常成年男性肺活量范围多在3500~4000毫升。女性： 成年女性由于生理结构特点，胸廓相对较窄小，呼吸肌力量相对较弱，所以肺活量一般在2500~3500毫升。
运动对肺活量的影响
经常锻炼者： 长期坚持体育锻炼的人，肺活量往往会高于一般人。比如经常进行有氧运动的人，像长跑、游泳等，他们的肺活量可能会比不锻炼的人高出20%~30%。经常锻炼能使呼吸肌更发达，胸廓活动度更大，从而提升肺活量。缺乏锻炼者： 长期不运动的人肺活量可能会偏低，而且身体机能也会随之下降，更容易出现气短等情况。所以建议大家适当进行运动来提高肺活量。