吃阿胶后脸上长痘可能是由于个体体质、过敏反应、内分泌失调等原因引起。以下是一些建议：
1.停止食用阿胶：如果确定长痘是由于吃阿胶引起，应立即停止食用，以免症状加重。
2.调整饮食：少吃高糖、高脂肪、辛辣食物，多吃蔬菜、水果，保持饮食均衡。
3.保持皮肤清洁：用温水洗脸，选择温和的洁面产品，避免过度清洁和摩擦皮肤。
4.注意休息：保证充足的睡眠，避免熬夜，有助于调节内分泌。
5.就医治疗：如果痘痘症状严重，可咨询医生，使用外用药物（如维A酸乳膏）或口服药物（如抗生素、避孕药）进行治疗。同时，医生可能会建议进行相关检查，以排除其他潜在的健康问题。
6.考虑个人体质：有些人可能对阿胶中的某些成分过敏，或不适合食用阿胶。在食用任何补品或药物之前，最好先咨询医生或中医师的建议，了解自己的体质和健康状况是否适合。
7.注意阿胶的质量：选择正规渠道购买阿胶，并注意查看产品的生产日期、保质期和质量认证等信息。避免购买来源不明或质量可疑的阿胶。
8.替代选择：如果吃阿胶后长痘，可考虑选择其他适合自己的补品或药物，如红枣、桂圆、当归等。
总之，吃阿胶后脸上长痘需要引起重视。及时采取措施，调整饮食和生活习惯，如症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便获得更专业的治疗建议。同时，在选择补品和药物时，应根据个人体质和健康状况进行合理选择，避免盲目跟风。