严重失眠抑郁怎么治疗

严重失眠抑郁的治疗方法:

一、可以服用丙咪嗪、阿米替林、多氯平等药物进行治疗;

二、每天早晨，或者是下午，进行较长距离的散步，慢跑等促进心脏和血液循环的活动;

三、大脑的按摩，读书，写毛笔字，练字;

四、不要一个人总呆在家里，不要老呆在不变的环境中，人需要接受新的东西，新的刺激，新的变化，才不至于得抑郁。