可乐喝多了难受，可能是由以下原因引起：
1.胃肠道不适：可乐中含有二氧化碳和磷酸等成分，过量饮用可能会刺激胃肠道，引起胃胀、胃痛、恶心等症状。
2.牙齿损伤：可乐中含有大量的糖分和酸性物质，长期饮用可能会导致牙齿脱矿，引起龋齿和牙痛。
3.肥胖：可乐中含有大量的糖分，过量饮用可能会导致热量摄入过多，引起肥胖。
4.骨质疏松：可乐中的磷酸可能会影响钙的吸收，长期饮用可能会导致骨质疏松。
5.失眠：可乐中含有咖啡因等成分，过量饮用可能会导致兴奋，影响睡眠。
针对以上情况，可以采取以下措施缓解：
1.饮用温水：饮用温水可以缓解胃肠道不适，促进可乐的代谢。
2.食用碱性食物：食用碱性食物可以中和胃酸，缓解胃痛等症状。如苏打饼干、馒头等。
3.刷牙漱口：饮用可乐后及时刷牙漱口，可以减少酸性物质对牙齿的损伤。
4.增加运动量：增加运动量可以促进热量的消耗，避免肥胖。
5.避免睡前饮用：避免睡前饮用可乐，以免影响睡眠。
6.就医治疗：如果症状严重，如出现胃痛、呕吐、腹泻等症状，建议及时就医治疗。
此外，需要注意的是，长期过量饮用可乐可能会对健康造成不利影响，建议适量饮用。同时，对于儿童、孕妇、哺乳期妇女以及患有胃肠道疾病、糖尿病等疾病的人群，更应注意控制可乐的饮用量。