牙疼时冰敷能暂时缓解疼痛，正确的冰敷方法如下：首先，准备干净的毛巾或纱布，将冰块包裹起来，避免冰块直接接触皮肤造成冻伤。每次冰敷时间建议控制在15~20分钟，一天可以冰敷3~4次。
冰敷工具选择：
合适的冰块： 可以用普通的食用冰块，将冰块敲碎成小块，方便包裹使用。确保冰块是清洁卫生的，如果是自制冰块，要用干净的水制作。包裹材料： 最好选择柔软的毛巾或者纱布来包裹冰块。毛巾要干净，避免使用有毛边或者粗糙的布料，防止擦伤皮肤。比如可以用棉质的小毛巾，将冰块包成一个小方块形状。
冰敷部位与方式：
针对牙疼部位： 如果是单侧牙疼，就将包裹好冰块的毛巾放在疼痛侧面部的外面，比如脸颊部位。可以轻轻按压，让冰块与牙疼部位充分接触，但不要过度用力，以免造成额外不适。对于儿童牙疼进行冰敷时，要更加轻柔地操作，防止孩子不配合或者造成损伤。持续时间把控： 每次冰敷15分钟后就应该停止，让脸部皮肤有恢复的时间，间隔一段时间再进行下一次冰敷。比如第一次冰敷15分钟后，间隔1~2小时再进行第二次冰敷。如果冰敷过程中感觉到脸部皮肤有麻木、刺痛等异常感觉，要立即停止冰敷。
注意事项：
皮肤敏感者注意： 对于皮肤比较敏感的人，在冰敷时要格外留意。如果在冰敷过程中出现皮肤发红、瘙痒等过敏现象，应马上停止冰敷。可以用清水清洗脸部被冰敷的部位，观察皮肤状况变化。牙疼严重时的辅助： 冰敷只是暂时缓解牙疼，并不能从根本上治疗牙疼。如果牙疼持续不缓解或者越来越严重，比如超过24小时牙疼依旧剧烈，就不能只依赖冰敷了，要及时去正规医院口腔科就诊，查明牙疼的原因，比如是龋齿、牙髓炎还是牙周炎等问题，然后进行针对性治疗。