牙疼时冰敷能暂时缓解疼痛，一般每次冰敷15~20分钟，每天可进行3~4次。
冰敷工具选择
适用冰袋：可以用干净的毛巾包裹冰块制成简易冰袋，也能购买专门的医用冰袋。如果没有冰袋，用冰镇的矿泉水瓶包裹毛巾代替也可以。注意事项：不能直接把冰块敷在皮肤上，否则可能会冻伤，必须用毛巾等包裹好。
冰敷部位选择
脸颊外部：如果是单侧牙疼，可以将冰敷袋放在疼痛侧脸颊的外部，这样能通过低温刺激，收缩局部血管，减轻炎症反应带来的疼痛。比如左侧牙疼，就把冰敷袋放在左侧脸颊外面。口腔内部：也可以用毛巾包裹冰块后，轻轻放在口腔外对应牙疼部位的外部，但要注意避免冻伤口腔黏膜。
冰敷时间把控
单次时长：每次冰敷的时间不宜过长，一般保持15~20分钟。因为长时间冰敷可能会对局部组织造成不良影响，如引起冻伤等。如果冰敷后疼痛没有明显缓解，间隔1~2小时后可以再次进行冰敷，但一天内冰敷次数最好不要超过4次。持续时机：在牙疼发作时可以随时进行冰敷，但如果牙疼是由比较严重的牙髓炎症等引起，单纯冰敷只能暂时缓解，还需要及时就医治疗。
特殊人群注意
儿童：儿童牙疼冰敷时要格外小心，家长要帮忙操作，确保冰块包裹得当，避免儿童自己操作导致冻伤。而且儿童牙疼可能有多种原因，如龋齿、牙髓炎等，冰敷只是临时缓解，不能替代就医。孕妇：孕妇牙疼冰敷一般是安全的，但也需要注意冰敷的方式和时间，如有特殊口腔问题还是要及时咨询医生后再进行相应处理。