拉屎拉的肛门疼可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.肛裂：肛管皮肤全层纵行裂开并形成感染性溃疡，是一种常见的肛管疾病。典型表现为疼痛、便秘和出血。可在医生的指导下使用利多卡因凝胶、硝酸甘油软膏等药物缓解疼痛，同时保持肛门清洁，多吃膳食纤维丰富的食物，软化大便，纠正便秘。
2.痔疮：内痔或混合痔脱出、嵌顿，可出现肛门疼痛。可在医生的指导下使用痔疮膏、痔疮栓等药物，必要时进行手术治疗。
3.肛周脓肿：肛管、直肠周围软组织内或其周围间隙内发生急性化脓性感染，并形成脓肿，可能会引起肛门疼痛。需要及时就医，进行切开引流或穿刺抽脓等治疗。
4.肛管或直肠损伤：肛门受到外伤或器械检查时导致肛管或直肠损伤，也会引起疼痛。需要及时就医，进行清创缝合等处理。
5.其他：肛窦炎、直肠炎、溃疡性结肠炎等肛肠疾病，以及肛门周围皮肤感染、性病等，也可能导致肛门疼痛。
需要注意的是，以上只是一些可能的原因和建议，具体情况需要根据个人症状、体征以及相关检查来确定。如果肛门疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如发热、便血、肿块等，应及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。同时，保持肛门清洁，避免久坐、久蹲，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，也有助于预防肛门疼痛的发生。