在敷面膜时脸上出现刺痛感，可能是由以下原因引起的：
1.皮肤过敏：面膜中的某些成分可能会引起皮肤过敏，导致刺痛、红肿、瘙痒等症状。如果你是过敏性皮肤，或者对某些成分过敏，敷面膜时就容易出现这种情况。
2.皮肤干燥：如果你的皮肤非常干燥，角质层缺水，那么敷面膜时面膜中的水分会迅速渗透到皮肤中，导致皮肤细胞膨胀，从而引起刺痛感。
3.面膜温度过低或过高：面膜温度过低或过高也可能会刺激皮肤，导致刺痛感。因此，在敷面膜之前，最好将面膜放在室温下稍微回暖一下，或者用温水浸泡一下，以避免温度过高或过低。
4.皮肤受损：如果你的皮肤有伤口、痤疮、炎症等损伤，那么敷面膜时面膜中的成分可能会刺激受损的皮肤，导致疼痛和不适。
5.面膜不适合你的肤质：不同的面膜适合不同的肤质，如果你的肤质与面膜不匹配，那么敷面膜时就容易出现问题。
如果你在敷面膜时出现了刺痛感，首先应该立即停止敷面膜，并将面膜取下。然后用清水洗净脸部，观察皮肤的反应。如果皮肤只是轻微的刺痛和发红，那么可以用冷敷的方法缓解症状，如用冷毛巾或冰袋敷在脸上。如果皮肤出现严重的红肿、瘙痒、疼痛等症状，那么建议你及时就医，寻求专业的皮肤科医生的帮助。
为了避免在敷面膜时出现刺痛感，你可以采取以下措施：
1.在敷面膜之前，先清洁脸部，去除皮肤表面的污垢和油脂。
2.选择适合自己肤质的面膜，并注意面膜的成分和功效。
3.按照面膜的使用说明进行操作，不要过度敷面膜。
4.如果你的皮肤容易过敏或受损，那么在敷面膜之前最好先进行局部试用，观察皮肤的反应。
5.敷面膜时不要让面膜过于干燥，保持面膜的湿润。
6.敷面膜后，用清水洗净脸部，避免面膜中的成分残留在皮肤上。