艾滋病主要通过以下三种方式传播：
1.性传播：与艾滋病感染者发生无保护的性行为，包括异性恋、同性恋和双性恋。
2.血液传播：输入受艾滋病病毒污染的血液或血液制品；共用受艾滋病病毒污染的注射器、针头等；使用未经严格消毒的手术、针灸、拔牙、美容等医疗器械；与艾滋病感染者共用剃须刀、牙刷等。
3.母婴传播：感染艾滋病病毒的母亲在怀孕、分娩和哺乳期间将艾滋病病毒传播给婴儿。
需要注意的是，艾滋病病毒不会通过一般的社交接触、蚊虫叮咬、食物或水传播，因此与艾滋病感染者日常接触、共同工作、学习、拥抱、接吻、游泳、蚊虫叮咬等都不会感染艾滋病。同时，艾滋病感染者也应该积极接受治疗，遵守医生的建议，保护自己和他人的健康。如果有高危行为或疑虑，应及时进行艾滋病检测和咨询。