月经推迟六天腰酸胸胀可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.怀孕：如果有性生活且没有采取避孕措施，月经推迟六天腰酸胸胀可能是怀孕的早期症状之一。可以进行早早孕检测或去医院进行血液HCG检查，以确定是否怀孕。
2.内分泌失调：生活压力、情绪波动、环境变化等因素可能导致内分泌失调，从而影响月经周期。此外，多囊卵巢综合征等疾病也可能引起内分泌紊乱。建议保持良好的生活习惯，避免过度劳累和压力，同时可以咨询医生进行进一步的检查和治疗。
3.卵巢功能异常：卵巢早衰、卵巢功能减退等问题可能导致月经不规律和腰酸胸胀。这种情况需要就医进行详细的检查和评估，可能需要激素治疗或其他治疗方法。
4.其他因素：子宫内膜异位症、盆腔炎等妇科疾病，以及甲状腺功能减退等全身性疾病也可能引起类似症状。需要进行相关检查以确定具体原因。
如果月经推迟六天且伴有腰酸胸胀，建议采取以下措施：
1.验孕：使用早早孕试纸或验孕棒进行自测，或前往医院进行血液HCG检查，以确定是否怀孕。
2.调整生活方式：保持良好的生活习惯，包括充足的睡眠、合理的饮食、适度的运动和减少压力。
3.就医咨询：如果排除了怀孕可能，或症状持续不缓解，建议及时就医，进行详细的妇科检查和相关的实验室检查，以确定具体原因并获得适当的治疗建议。
需要注意的是，每个人的身体状况和症状可能不同，因此最好在医生的指导下进行诊断和治疗。此外，如果有其他不适或疑虑，应及时告知医生，以便进行全面的评估和处理。同时，保持良好的心态和健康的生活方式对于维持身体的健康也非常重要。