月经推迟五天胸胀痛，首先要考虑是否怀孕。可以先自己用验孕棒检测尿液，一般在月经推迟7天左右检测相对准确。如果验孕棒显示两条杠，那怀孕导致胸胀痛的可能性较大，这是因为怀孕后体内激素变化，刺激乳腺发育，从而引起胀痛。
排查是否怀孕
验孕棒检测：购买正规品牌的验孕棒，按照说明书操作。一般是取晨尿，将验孕棒的试纸端浸入尿液中，等待几分钟观察结果。如果出现两条红线，提示怀孕可能。血HCG检测：去医院抽血检查人绒毛膜促性腺激素（HCG），这是更准确的检测怀孕的方法，通常在同房后10天左右就能检测出来，能更早确定是否怀孕。
非妊娠因素导致的情况
内分泌失调
激素波动：长期熬夜、精神压力过大等都可能引起内分泌失调，导致月经推迟和胸胀痛。比如长期熬夜的人，身体的生物钟被打乱，会影响激素的正常分泌。一般建议保持规律作息，每天尽量保证7 - 8小时睡眠。甲状腺功能异常：甲状腺激素分泌异常也会影响月经和乳腺。如果甲状腺功能减退，可能出现月经推迟、胸胀痛等症状。这时候需要去医院检查甲状腺功能，根据结果进行相应处理。
乳腺增生
症状表现：乳腺增生也可能导致胸胀痛，同时月经可能会有推迟情况。乳腺增生是一种常见的乳腺良性疾病，与内分泌紊乱有关。患者可以触摸乳房，看是否有结节状改变。一般建议每半年到医院进行一次乳腺超声检查，监测乳腺增生情况。生活调整：平时要注意保持心情舒畅，避免生气焦虑。饮食上也要注意，少吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果。