如果发现乳房一个大一个小，可能是正常的，也可能是疾病引起的。以下是一些建议：
1.就医检查：如果乳房大小差异明显，或伴有其他症状，如疼痛、肿块、乳头溢液等，应及时就医，进行全面的乳房检查，包括触诊、超声、磁共振成像（MRI）等，以排除潜在的疾病。
2.观察和记录：在就医之前，可以密切观察乳房的变化，记录乳房的大小、形状、对称性、皮肤变化等情况，以及是否有任何不适。这有助于医生了解病情的发展。
3.注意内衣选择：选择合适的内衣，避免过紧或过松的胸罩，以提供良好的支撑和舒适感。
4.健康生活方式：保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、减少咖啡因摄入、戒烟等，有助于维持乳房健康。
5.心理调适：乳房大小的差异可能会对个人心理产生影响，建议积极调整心态，寻求家人和朋友的支持，也可以考虑咨询心理医生。
需要注意的是，对于青春期、哺乳期或妊娠期的女性，乳房大小的变化是正常的，通常会随着身体的发育和生理周期的变化而有所改变。但如果这种差异持续存在或伴有其他异常，应及时就医。
此外，对于一些特殊人群，如接受过乳房手术、放疗或化疗的患者，乳房大小的差异可能是由于手术或治疗的影响。在这种情况下，应遵循医生的建议进行康复和护理。
总之，如果对乳房大小的差异感到担忧或有任何疑虑，最好咨询专业的医生，以便获得准确的诊断和建议。医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案。