维生素B6回奶的说法缺乏科学依据，不建议哺乳期妇女通过服用维生素B6来回奶。
哺乳期妇女回奶时，应采取科学、健康的方法，以下是一些建议：
1.逐渐减少哺乳次数：逐渐减少哺乳次数，让婴儿有一个适应过程，同时也减少乳汁的分泌。
2.使用回奶食物：一些食物具有回奶的作用，如麦芽、韭菜、花椒等。哺乳期妇女可以适量食用这些食物。
3.佩戴合适的胸罩：哺乳期妇女应选择合适的胸罩，避免乳房受到过度刺激。
4.注意休息和放松：保证充足的睡眠和休息，避免过度紧张和疲劳。
5.避免刺激乳头：减少对乳头的刺激，避免婴儿长时间吸吮乳头。
如果哺乳期妇女需要回奶，建议咨询医生或专业的营养师，以获得更具体的建议和指导。同时，在回奶过程中，应注意观察自身身体状况，如有异常应及时就医。