喝酒难受可能是酒精对身体产生了刺激和损害，也可能是饮酒时吃下的食物造成的。以下是一些快速缓解喝酒难受的方法：
1.喝温水或柠檬水：水可以帮助稀释酒精，促进酒精从体内排出，缓解酒后不适。柠檬水中含有丰富的维生素C和果酸，有助于缓解酒后恶心、头痛等症状。
2.吃清淡易消化的食物：喝酒会导致胃黏膜受损，因此可以吃一些清淡易消化的食物，如面包、饼干、面条等，以保护胃黏膜。
3.服用解酒药：市面上有一些解酒药，可以帮助缓解酒后不适。但是需要注意的是，解酒药并不能完全消除酒精对身体的影响，只能缓解症状。
4.休息：喝酒后身体需要休息来恢复，因此可以找一个安静舒适的地方休息一段时间，缓解身体的疲劳和不适。
5.就医治疗：如果喝酒难受的症状较为严重，如呕吐、腹泻、头痛等，建议及时就医，接受专业的治疗。
需要注意的是，以上方法只能缓解酒后不适，不能完全消除酒精对身体的影响。因此，为了身体健康，建议适量饮酒，不要过度饮酒。同时，也要注意饮酒时的饮食和健康状况，避免同时服用其他药物和食物，以免加重身体负担。