要想快速消除粉刺，可以尝试以下方法：
1.做好皮肤清洁：选择温和的洁面产品，早晚各洗一次脸，以去除皮肤表面的污垢和油脂。但也不要过度清洁，否则会刺激皮肤分泌更多的油脂，导致粉刺更加严重。
2.定期去角质：可以使用含有水杨酸或果酸的去角质产品，帮助去除死皮细胞，减少毛孔堵塞。但要注意不要频繁去角质，以免损伤皮肤。
3.注意饮食：少吃辛辣、油腻、甜食等刺激性食物，多吃水果、蔬菜和富含维生素的食物，保持饮食均衡。
4.保持充足的睡眠：睡眠不足会导致内分泌失调，加重粉刺问题。因此，要保持充足的睡眠，让皮肤有足够的休息时间。
5.避免挤压粉刺：挤压粉刺会导致炎症扩散，留下疤痕。如果需要治疗粉刺，可以咨询医生或皮肤科医生的建议，选择合适的治疗方法。
需要注意的是，对于严重的粉刺问题，以上方法可能无法完全解决。如果你的粉刺问题持续时间较长或非常严重，建议及时就医，寻求专业的皮肤科医生的帮助。此外，每个人的皮肤状况不同，对不同方法的反应也可能不同。在尝试任何新的治疗方法之前，最好先咨询医生或皮肤科医生的意见。