神经衰弱能自愈吗

神经衰弱是一种神经症，病情不严重时，可以通过自我调节自愈，具体的调节方式具有以下几种:第一种，学会解压，尽量的放松自己，不要给自己带来过大的精神压力;第二种，要养成良好的生活习惯，按时的睡觉;第三种，在工作方面要注意劳逸结合，不要过于劳累;其次，神经衰弱的病情较为严重时，建议服用镇静催眠类的药物治疗。