产后来月经不规律是一种常见的现象，可能与激素水平尚未恢复正常、子宫内膜尚未完全修复等因素有关。以下是一些可能的原因和建议：
1.激素水平波动：产后，女性体内的激素水平会经历一段时间的调整，这可能导致月经不规律。这种情况通常会在几个月内自行恢复。
2.子宫内膜尚未完全修复：生产过程可能会对子宫内膜造成一定的损伤，需要时间来修复。在子宫内膜尚未完全恢复之前，月经可能会出现异常。
3.母乳喂养：母乳喂养会刺激催乳素的分泌，催乳素可能会抑制卵巢功能，导致月经不规律。
4.其他因素：如情绪变化、生活压力、体重变化等也可能对月经产生影响。
如果产后来月经不规律，以下是一些建议：
1.观察和等待：如果月经不规律的情况持续时间较短，且没有其他明显症状，可以先观察一段时间，等待身体自行调整。
2.保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠、均衡的饮食和适度的运动，有助于调节激素水平和身体恢复。
3.注意个人卫生：保持外阴清洁，避免感染。
4.避免过度劳累和压力：尽量减轻生活中的压力，避免过度劳累。
5.定期复查：如果月经不规律的情况持续时间较长或伴有其他不适症状，如腹痛、经量过多或过少等，应及时就医。医生可能会进行相关检查，如B超、激素水平测定等，以确定具体原因并给予相应的治疗。
需要注意的是，每个人的身体恢复情况都不同，如果对产后来月经不规律的情况有任何疑虑或担忧，应及时咨询医生的意见。医生会根据个人情况提供更具体的建议和指导。