瘦人血压高的原因主要有以下几点：
高钠、低钾膳食：盐可使血压升高，而钾摄入不足可降低血压。我国大部分地区，人均每天盐摄入量12-15克以上。因此，摄盐过多是我国高血压患病率居高不下的重要原因之一。
超重和肥胖：身体脂肪含量与血压水平呈正相关。其他多种心血管危险因素，如糖耐量异常和糖尿病、血脂异常、左心室肥厚等也与肥胖关系密切。
过量饮酒：过量饮酒也是高血压的重要危险因素。人群中大量饮酒者比不饮酒者的血压均值要高。
长期精神紧张：长期从事高度精神紧张工作的人群，如驾驶员、售票员、会计等，高血压患病率较正常人群显著增高。
其他危险因素：包括年龄、遗传、缺乏体力活动等。
对于瘦人血压高的情况，建议采取以下措施：
改善生活习惯：控制体重、减少钠盐摄入、补充钾盐、减少脂肪摄入、增加运动、戒烟限酒。
保持心理平衡：避免长期的精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪。
定期测量血压：建议定期测量血压，了解自己的血压情况，及时发现问题。
就医治疗：如果血压持续升高或出现其他不适症状，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
需要注意的是，瘦人血压高也可能是其他疾病引起的，如原发性醛固酮增多症、嗜铬细胞瘤、肾动脉狭窄等。因此，在排除其他疾病引起的高血压后，才能诊断为原发性高血压。对于瘦人血压高的情况，应引起重视，及时就医，明确诊断，积极治疗。