便秘艾灸以下几个部位：
1.天枢穴：位于腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸。艾灸此穴位可以调理大肠腑气，对于便秘有一定的缓解作用。
2.大肠俞：在腰部，当第4腰椎棘突下，旁开1.5寸。艾灸此穴位可以疏通肠胃气机，促进排便。
3.支沟穴：在前臂背侧，当阳池与肘尖的连线上，腕背横纹上3寸，尺骨与桡骨之间。艾灸此穴位可以调理三焦气机，增加肠胃蠕动，缓解便秘。
4.足三里：在小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。艾灸此穴位可以健脾和胃，促进脾胃运化，有助于排便。
需要注意的是，艾灸治疗便秘需要在专业医生的指导下进行，同时还需要注意饮食和生活习惯的调整，如增加膳食纤维的摄入、多喝水、适量运动等。对于便秘症状较为严重的患者，艾灸可能无法完全缓解，需要配合其他治疗方法，如药物治疗、灌肠等。此外，孕妇、哺乳期妇女以及患有严重疾病的患者应在医生的指导下进行艾灸治疗。