总觉得喉咙有东西堵着，可能是以下几种疾病引起的：
1.慢性咽炎：咽部黏膜、黏膜下及淋巴组织的弥漫性炎症，常为上呼吸道慢性炎症的一部分。患者常感觉咽部有异物感、痒感、灼热感、干燥感或刺激感，还可有微痛感。
2.反流性食管炎：胃、十二指肠内容物反流至食管，导致食管炎症和损伤。胃酸反流可刺激咽部，引起喉咙堵塞感。
3.扁桃体肥大：扁桃体是咽部的免疫器官，当发生炎症时，扁桃体可肿大，导致喉咙堵塞感。
4.会厌囊肿：会厌黏膜下的囊性肿物，生长缓慢，可引起喉部异物感。
5.喉部良恶性肿瘤：喉部的良性或恶性肿瘤也可导致喉咙堵塞感，如声带息肉、声带小结、喉癌等。
6.其他：如咽部异物、喉部外伤、颈椎病等也可引起类似症状。
如果总觉得喉咙有东西堵着，建议及时就医，进行详细的检查，如喉镜、胃镜等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，应注意保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、避免过度用嗓、保持口腔清洁等。