总觉得喉咙里有东西堵着，医学上称为“咽部异物感”，可能是以下原因导致的。
1.咽部疾病
炎症：如咽炎、扁桃体炎等，可导致咽部黏膜充血、肿胀，分泌物增多，从而引起异物感。
异物：咽部异物、鱼刺、头发等可直接刺激或损伤咽部黏膜，导致异物感。
肿瘤：咽部良恶性肿瘤可阻塞咽腔，导致异物感。
2.喉部疾病
炎症：如喉炎、喉结核等，可导致喉部黏膜充血、肿胀，分泌物增多，引起喉部异物感。
肿瘤：喉部良恶性肿瘤可阻塞喉部，导致异物感。
3.颈部疾病
淋巴结肿大：颈部淋巴结炎、淋巴结结核等可导致颈部淋巴结肿大，压迫咽部，引起异物感。
其他：甲状腺疾病、食管疾病等也可引起咽部异物感。
4.精神因素
焦虑、抑郁等精神因素可导致自主神经功能紊乱，引起咽部异物感。
恐癌症：对咽部疾病的过度关注和恐惧，也可导致咽部异物感。
治疗方法主要包括以下几种。
1.病因治疗
针对咽部疾病、喉部疾病、颈部疾病等病因进行治疗，如抗感染、抗肿瘤、手术等。
去除咽部异物。
治疗精神因素，如心理治疗、药物治疗等。
2.对症治疗
咽部异物感明显者，可使用含片、喷雾剂等缓解症状。
胃酸反流者，可使用抑酸药、促胃肠动力药等治疗。
需要注意的是，咽部异物感可能是多种疾病的表现，病因复杂。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便明确病因，采取针对性的治疗措施。此外，保持良好的生活习惯和心态，对缓解咽部异物感也有一定的帮助。