免疫力低下可以吃维生素，但具体吃哪种维生素以及吃多少，需要根据个人情况而定。以下是关于免疫力低下吃维生素的一些信息：
1.维生素C：维生素C可以促进抗体形成，增加噬菌细胞的吞噬作用，提高免疫力。一般成年人每天摄入100毫克左右的维生素C即可满足需求。如果患有感冒或其他感染性疾病，可以适当增加维生素C的摄入量。维生素C主要存在于新鲜的蔬菜和水果中，如橙子、柠檬、青椒、草莓等。
2.维生素D：维生素D可以调节免疫系统，增强免疫细胞的活性。成年人每天需要摄入15微克左右的维生素D。维生素D主要通过晒太阳获得，也可以通过食物摄入，如鱼肝油、蛋黄、奶制品等。
3.维生素E：维生素E可以抗氧化，保护免疫细胞免受自由基的损伤。成年人每天需要摄入15毫克左右的维生素E。维生素E主要存在于植物油、坚果、绿叶蔬菜等食物中。
4.其他维生素：除了以上几种维生素外，其他维生素如维生素A、B族维生素等也对免疫系统有一定的影响。但是，一般情况下，通过正常的饮食摄入即可满足身体的需求，不需要额外补充。
需要注意的是，维生素并不是越多越好，过量摄入维生素可能会对身体造成损害。此外，免疫力低下的原因有很多，如营养不良、缺乏运动、睡眠不足、压力过大等。除了补充维生素外，还需要注意保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，以提高身体的免疫力。
对于免疫力低下的人群，如老年人、患有慢性疾病的人、长期使用免疫抑制剂的人等，可能需要在医生的指导下补充维生素或其他营养素。此外，孕妇和哺乳期妇女也需要特别注意维生素和其他营养素的摄入，以确保胎儿和婴儿的健康。
总之，维生素对免疫系统有一定的影响，但不能替代健康的生活方式和治疗方法。如果有免疫力低下的问题，建议及时就医，寻求专业的建议和治疗。